Подготовьте фрукты:
Очистите манго от кожуры, удалите косточку и нарежьте кубиками.
Банан нарежьте кружочками (если используете замороженный, лёд можно не добавлять).
Смешайте в блендере:
Положите манго, банан, йогурт и молоко.
Взбивайте 1–2 минуты до однородности.
Попробуйте и добавьте:
Если слишком густо — влейте ещё молока.
Если недостаточно сладко — добавьте мёд.
Подавайте:
Перелейте в стакан, украсьте мятой, кокосовой стружкой или долькой манго.
Варианты:
Тропический: + ананас (50 г) и кокосовое молоко.
Зелёный: + горсть шпината или авокадо.
Протеиновый: + 1 мерная ложка ванильного протеина.
