Смешайте все ингредиенты в банке.
Оставьте в холодильнике на ночь.
Подача: С фруктами и кленовым сиропом.
Ленивая овсянка в банке (ночной вариант)
Ингредиенты
- Овсяные Хлопья — ½ Стакана
- Йогурт/Кефир — ½ Стакана
- Молоко — ¼ Стакана
- Семена Чиа — 1 Ч.л.