Главная страница » Рецепты » Клубнично-банановый коктейль

Клубнично-банановый коктейль

Ингредиенты

  • Клубника (Свежая Или Замороженная) — 150 Г.
  • Бананы — 1 Крупный (Или 2 Маленьких)
  • Молоко (Или Растительное Молоко) — 250 Мл.
  • Натуральный Йогурт — 100 Г.
  • Мёд/Сироп — 1–2 Ч. Л. (По Желанию)
  • Лёд — 5–6 Кубиков
  • Целая Клубника, Листики Мяты, Кокосовая Стружка.

Клубнику промойте, удалите хвостики. Если ягоды замороженные, дайте им немного оттаять.
Банан очистите и нарежьте кружочками.
Смешайте в блендере:
Клубнику + банан + молоко + йогурт + лёд.
Взбивайте до однородной кремообразной консистенции (около 30 секунд).
Если коктейль слишком густой — добавьте ещё немного молока.
Если недостаточно сладко — влейте мёд или сироп.
Разлейте по высоким стаканам.
Украсьте целой клубникой на краю стакана и посыпьте кокосовой стружкой.
Подавайте сразу с трубочкой и ложкой.

Советы:
Для более густой текстуры используйте замороженные бананы (предварительно нарежьте их и храните в морозилке).
Для белкового варианта добавьте 1 мерную ложку ванильного протеина.

Варианты:
Шоколадный: Добавьте 1 ст. л. какао или нутеллы.
Тропический: Замените клубнику на манго или ананас.
Зелёный: Добавьте горсть шпината для полезного бонуса.

Telegram-бот 

Все рецепты в удобном формате