Ананас нарежьте кубиками, банан — кружочками.
Смешайте в блендере:
Ананас + банан + имбирь + сок + йогурт + лёд.
Взбивайте до однородности (30–40 секунд).
Если слишком остро — добавьте мёд.
Если густо — влейте ещё 30 мл сока.

Подача:
Перелейте в стакан, украсьте ананасом и мятой.
Посыпьте кунжутом для хруста.

Советы:
Для антиоксидантного эффекта добавьте ½ ч. л. куркумы.
Замените ананас на манго или персик для мягкого вкуса.
Без йогурта? Используйте авокадо для кремовой текстуры.

Варианты:
Зелёный: + горсть шпината или кейла.
Острый: Увеличьте имбирь до 2 см + щепотка кайенского перца.
Протеиновый: Добавьте 1 мерную ложку ванильного протеина.