Главная страница » Рецепты » Фруктовый милк-шейк

Фруктовый милк-шейк

Ингредиенты

  • Молоко (Или Растительное Молоко) — 300 Мл.
  • Мороженое (Ванильное Или Сливочное) — 100 Г.
  • Бананы — 1 Шт. (Спелый)
  • Клубника/Малина/Манго — 100 Г. (Свежие Или Замороженные)
  • Мёд/Сироп (По Желанию) — 1–2 Ч. Л.
  • Лёд — 4–5 Кубиков (Опционально)

Банан нарежьте кусочками.
Клубнику (или другие ягоды/фрукты) промойте, удалите хвостики.
Смешайте в блендере:
Молоко + мороженое + фрукты + лёд.
Взбивайте до однородной кремообразной консистенции (30–40 сек).
Если слишком густо — добавьте молока.
Если недостаточно сладко — влейте мёд или сироп.

Разлейте по бокалам, украсьте:
Дольками фруктов.
Взбитыми сливками.
Тёртым шоколадом или кокосовой стружкой.

Советы:
Используйте замороженные фрукты — тогда лёд не нужен.
Для густоты добавьте ½ ч. л. овсяных хлопьев.

Варианты:
Шоколадный: + 1 ст. л. какао или нутеллы.
Тропический: манго + ананас + кокосовое молоко.
Зелёный: + горсть шпината + ½ авокадо.

Telegram-бот 

Все рецепты в удобном формате